بقلم د. برناب غيولي — استشاري أمراض الجهاز الهضمي في دبي
مقدمة
منذ قدومي إلى دبي لاحظت انتشار استخدام أشواغاندا لأسباب تتعلق بالتوتر والطاقة وصحة الأمعاء. لذلك قمت بإعداد هذا الفيديو لفهم تأثيرها بشكل أفضل لنفسي وللمرضى.
مشاهدة الفلوغ
الأسئلة والأجوبة
ما هي أشواغاندا؟
هي عشبة طبية تُستخدم كمُكيّف للتوتر. وقد أظهرت الدراسات أنها تقلل هرمون الكورتيزول على المدى القصير لدى الأشخاص الذين يعانون من التوتر.
نبتة أشواغاندا — يهتم بها العديد من المرضى في دبي لصحة الأمعاء ومرض كرون والتهاب القولون.
هل تساعد في صحة الأمعاء؟
لا تعالج الالتهاب مباشرة. ولكن تخفيف التوتر قد يقلل الأعراض مثل الانتفاخ والتشنجات والإلحاح بفضل تأثير محور الدماغ–الأمعاء.
هل تفيد في مرض كرون أو التهاب القولون؟
لا توجد أي تجارب بشرية تثبت فائدتها في علاج الأمراض الالتهابية المعوية.
هل يمكن استخدامها مع الأدوية البيولوجية؟
لا توجد دراسات تجمع بين أشواغاندا والعلاجات البيولوجية. التأثيرات المناعية المحتملة تجعل من الضروري الاستخدام بحذر ومع متابعة الطبيب.
الآثار الجانبية
- إسهال
- غثيان
- اضطراب في المعدة
- تقارير نادرة عن مشكلات في الكبد
الخلاصة
- أداة قصيرة المدى لتقليل التوتر
- عدم الاستخدام لأكثر من 3 أشهر
- إذا كنت مصابًا بكرون أو UC يجب إبلاغ طبيب الجهاز الهضمي
أدلة مقترحة
فيديوهات أخرى عن صحة الأمعاء
- التوتر ومحور الدماغ–الأمعاء (English)
- النوم وصحة الأمعاء (English)
- الأطعمة فائقة المعالجة والميكروبيوم
- الوجبات السريعة وصحة الأمعاء (English)
- السيروتونين وصحة الأمعاء
- القهوة الصباحية وحركة الأمعاء (English)
- فيتامين د وصحة الأمعاء (English)
مواضيع في الجهاز الهضمي
- أمراض الأمعاء الالتهابية (English)
- التهاب المعدة (English)
- عسر الهضم (English)
- عدم تحمل الطعام (English)
- اضطرابات الأمعاء الوظيفية (English)
الفحوصات والإجراءات
- اختبار التنفس للهيدروجين والميثان (English)
- التنظير العلوي (English)
- تنظير القولون (English)
- كبسولة الأمعاء (English)
- التحاليل الدموية (English)
للاستشارة أو حجز موعد، يرجى استخدام نموذج الحجز في هذه الصفحة. سيتواصل معكم أحد أعضاء الفريق خلال 12 ساعة عمل.